ノコギリヤシ、総コレステロール等、独り言

ノコギリヤシ　　

小さなヤシで、高さは２から４メートルほどになるようです。

ノコギリパルメットなどとも呼ばれます。

果実は大きく赤黒い核果で、脂肪酸やフィトステロールを多く含むんだとか。

食用だけじゃなく、医療用としての利用もあるようです。

葉は茅葺屋根の材料にもなるようですし、重宝な植物ですね。






総コレステロール　　　　

善玉、悪玉などといわれるＨＤＬコレステロールやＬＤＬコレステロール、さらに中性脂肪などを含めたもののようです。

コレステロールは体に必要なものですが、多すぎるのも問題を起こします。

ちょうどいい範囲にコントロールすることが健康を維持するうえで重要です。






プチぷよ　　　　

つやぷるんという名前で目にすることもかるかも。

品種名はプチぷよですが、つやぷるんという商品名のほうが知られているようです。

小さなトマトで、甘さと皮の薄さが特徴のようです。

つやつやなのも皮の薄いことが関係しているのかな。

甘いだけのミニトマトではないみたいです。

ユウガオ　

古くから日本でも栽培されていたそうですが、いつからかは不明のようです。

原産地は北アフリカやインドだそうです。

容器として使われることもあるそうですが、食用としても用いられます。

意外かもしれませんが、かんぴょうはこのユウガオなんだそうです。

ちなみに苦いのは食べたらダメのようです。





明治プロテインのいいとこ　

パーフェクトプラス・プロテインダイエットにはおなか満腹成分がはいっているそうです。

そのため、飲む時点ではサラサラなのに、食事をした後の満足感も十分味わえるんだとか。

それは含まれてる成分の「アルギニン酸ナトリウム」と「カルシウム」二つが混じることでプルプルのゼリー状になることが理由なんだそうです。