納豆、レーシックの痛み等、独り言

納豆　

大豆由来の食品の一つで、納豆菌によって発行された食べ物です。

昔からある食品のためよく知られ、タンパク質やビタミンKなどの栄養も豊富で、健康食品としても人気です。

一方で独特な風味のおかげで、嫌いな人は嫌いです。

ちなみに7月10日は「納豆の日」とされているそうです。






レーシックの痛み　

レーシックは目の手術。

痛みがどうなのかは気になるところでしょう。

もちろん麻酔は使うので、麻酔が効いていれば痛みはないのが基本です。

でも麻酔が切れた時はどのような感じなのでしょうか。

人によっては全く感じない人もいるそうです。

違和感やしみる程度の痛みを感じる人もいるそうです。





奥三河天狗茄子　

物々しい名前のナスですが、普通のナスより大きなナスです。

名前の由来は、天狗の鼻のような突起をもつ奇形のナスができたりすることから。

また産地の天狗伝説も後押ししたようです。

愛知県伝統野菜の一つとされています。

愛知県北設楽郡で、昔から作られているナスです。

パープルロシアン　　　

エアムール品種のトマト。

赤くないトマトのひとつで、黒トマトに分類されるみたい。

黒とは言うものの、本当に黒いのではなく、暗い赤茶色です。

縦長の形ですし、ヘタを見落とすと、フルーツの一種なのかなと思うような外観です。

もともとはウクライナのトマトだったみたいです。






入浴とストレッチ　　

入浴しながらストレッチを組合わせると、体をほぐしつつ、ダイエットにもより効果的だと思います。

浴室で体を動かすことって、激しいと危険なので、ストレッチくらいが精一杯です。

でもストレッチで十分。

足を伸ばせる浴槽なら、前屈などもいいでしょう。

狭い浴槽なら体をひねるストレッチもいいでしょう。

入浴中のほうがいがいに体が柔らかく感じるかも。