発芽玄米、レーシックの時間等、独り言

発芽玄米　　　　

米よりは玄米、玄米より発芽玄米というように、健康志向の人が喜ぶのでした。

玄米の状態では十分に消化吸収しきれない成分が、発芽によってより改善されるんだとか。

でも手間のかかるものだけに、簡単ではないです。

発芽玄米を、普通のコメに混ぜて炊くというのもいいみたい。





レーシックの時間　　

目の手術を受けたら、術後完治するまでしばらく見えない生活なのかなと不安を抱くひともいるかもしれませんね。

ところがレーシックは目の手術ながら、その日のうちに入院不要で帰れます。

もちろん目に包帯を巻いたような状態はなしで、自分の目で見て帰ることができます。

実態を知ると手軽さに驚くことになるかもです。





真黒なす　　　　

小型の中長形茄子で、埼玉県草加市から全国に広がったナスなんだそうです。

日本の代表的な茄子の一つである「千両二号」などの親としても知られます。

煮物、漬物、焼物、汁物、天ぷら、田楽等なんでもいけるナスです。

自家受粉なので品種維持しやすいそうです。

スペックルドロマン　

トマトらしくないトマトのひとつです。

縦長で、しかも表皮はまだらな模様で、赤・オレンジ・黄色が交じってます。

トマトらしい部分は外見では「へた」だけかも。

輪切りにしてトマトと分かった時の違和感も楽しめるかも。

とはいえ皮が硬めのようなので、サラダのトッピングには難しいかな。





入浴前のしょうが湯　　

入浴前にしょうが湯を飲むのがダイエットにいいそうです。

なぜ、しょうがかというと、身体を温める食物だから。

そしてお湯である理由は、温浴効果を高めるためには温かい飲料のほうがいいんだそうです。

入浴前に飲むことで、身体はすぐに温まり、発汗をより促すんだとか。