ロイシン、レーシックとは等、独り言

ロイシン　　　

肝機能を高めたり、筋肉のエネルギー代謝や、筋肉の維持に関係していると言われます。

レバーやアジ、サケ、乳製品に多く含まれるほか、サプリメントもあるようです。

必須アミノ酸の一つではありますが、摂り過ぎもよくないので、サプリを使う場合には量に注意したいです。






レーシックとは　　　　

視力回復を手術で行なうのがレーシックです。

手術といっても入院は不要です。

その手軽さから多くの人に利用され、知名度も急激に上がっています。

実際に利用してみると手術自体はあっという間に終わる短時間なものです。

検査などもあるので行ってすぐというわけではないですが、その手軽さには驚く人も多いです。





総コレステロール　

血液中にある脂質の総称を総コレステロールというそうです。

その内訳をみると、コレステロール、中性脂肪、遊離脂肪酸、リン脂質などだそうです。

コレステロールも、ＨＤＬコレステロールやＬＤＬコレステロールなどと分けて表現されることも多いです。

なんだかいろいろありますね。

ミディトマト　　　　

大玉トマトはカットしないと食べにくいですが、ミディトマトはカットしなくても一口でいけるくらいの大きさです。

ミニトマトほど小さくもないので、食べ応えもあります。

色合いは濃く、見るからにリコピン豊富な感じです。

栄養価も高いんだとか。

大玉に対して、中玉という表現もされます。




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菊芋ふすま豆乳クッキー　

菊芋ふすま豆乳クッキーというクッキーがあります。

「菊芋」とは、菊科の植物で、塊茎が食用ですが主成分は「イヌリン」という難消化性の多糖質で、“天然のインシュリン”ともいわれます。

菊芋には、ポリフェノール、ビタミン、ミネラルなども豊富に含まれてるそうです。

そして小麦の粒の表皮部分を指す「小麦ふすま」。

さらに豆乳が組合せのクッキーです。