ナイアシン、閉塞性動脈硬化症の治療等、独り言

ナイアシン　　　　

循環系、消化系、神経系の働きを促進するなどの働きがあるそうです。

水溶性ビタミンのビタミンB複合体の一つで、熱には強いようです。

また酸、アルカリ、光にも安定とのことですが、水に溶けやすいので汁物には流出しやすいようです。

欠乏すると皮膚炎、口内炎、神経炎や下痢などの症状を起こすそうです。





閉塞性動脈硬化症の治療　　　

「保存療法」は比較的初期の閉塞性動脈硬化症の治療法といわれてます。

保存療法の内容は、薬物療法や運動療法となってます。

足の血流を改善するために血管を拡張させる薬うそうです。

また、無理のないくらいの距離を歩き血流の改善を図るようです。

なんとかこの段階で改善したい症状です。





レーシックの痛み　　　　

痛いかどうかもレーシックを考えるうえですごく重要だと思います。

点眼麻酔を使うので、基本的には痛みはないはずです。

でも、たとえば術後に麻酔が切れた時はどうなのでしょうか。

それは人によるそうです。

まったく気にならない人もいれば、しみる程度や違和感を感じる人もいるそうです。

タウリンとコレステロール　

栄養ドリンクでも見かけるタウリン。

タウリンはコレステロールの分解に関わっているようです。

タウリンは魚介類に多いそうなので、肉より魚が好きな人には有利な栄養ですね。

タウリンは消化作用を助けるだけじゃなく、神経伝達物質としても作用するなど様々な役割を持つようです。




興味がわいてきそうな話題と情報です。英会話をもっと手軽にできないかなと思っていたら聞き流すだけで有名な教材にたどり着きました。こっそり学びなおす英会話・春日部市の情報がおもしろいと思う。通わない分だけ時間も無駄にならないですし、たっぷり聞いて慣れるというのは、暗記に頼らないので嬉しいことです。






肥満の種類　　

　健康ブームを経て、肥満のことかなり詳しい人も増えてきました。

例えば、肥満って２種類の肥満があることは知ってますか？

「皮下脂肪型」と「内臓脂肪型」です。

一度は耳にした事があると思います。


　皮下脂肪型は見た目に太ってみえる肥満ですが、内臓脂肪型は見た目には分かりにくいです。

生活習慣病で気をつけたいのは、むしろ分かりにくい内臓脂肪型の肥満です。