香りとヨガ、ライスフォースのアクポレス等、独り言

香りとヨガ　　　　

香りによる効果をヨガにプラスするという方法もあるようです。

たとえばアロマでは痩せる目的の香りというのもあるそうです。

それだけで痩せるとは考えにくいですが、自律神経に働きかけるんだそうです。

ヨガをアシストする形で効果アップが期待できるなら取り入れてみたいですね。





ライスフォースのアクポレス　　　

アクポレスのスキンケアは、洗顔、角質除去用ローション、皮脂をコントロールする美容液、肌の水分と皮脂のバランスを整えてくれるミルクが毎日の４STEPです。

それに、スペシャルSTEPとして、にきびに直接つけて集中的にケアする薬用オイルフリージェルになります。






誰でもでないレーシック　　

レーシックはだれでも受けられるというわけではないです。

そのためレーシックの前には事前の検査が行なわれます。

検査にパスしないとレーシックを安全に受けることができません。

年齢によってもそうですし、糖尿病の場合もレーシックは受けられないそうです。

角膜の厚さにも関係があります。

高脂血症と食生活　　　

糖質やアルコール、コレステロールを摂りすぎない食生活を送ることが大事です。

一方で、コレステロールの吸収を抑えるといわれる食物繊維はうれしい食材です。

また青魚や大豆などはコレステロールの低下にも役立つようなので、食生活に取り入れていきたい食材です。




便利なのかおもしろいのかこんな情報と話題。男といえどもニキビはいやなもの。ニキビ対策にはスキンケアも欠かせないです。だからスキンケアは女性だけのものではない。男性のニキビ・ニキビ跡の対策が参考になると思う。悩んでいるよりさっさとはじめてしまったほうがいいです。スキンケアは何も女性だけのものではないのですから。






野菜スープの魅力　

　「脂肪燃焼スープ」「毒出しスープ」などスープを飲んでダイエットしようというスープダイエットが話題になったことがあります。

スープダイエットにもいろいろなやり方があります。

１週間集中してスープと決められたメニューの食事にする方法や、毎日の食事の前にスープを飲む方法などなど。


　どれらのどの方法にも共通してるのが野菜スープ。

野菜にはビタミンやミネラルなど豊富で、しかもスープなら調理で溶け出した分も余すとこなく摂れます。

野菜スープで健康的にダイエットをしましょう。