ハタヨガ、化粧品の肌への付け方等、独り言

ハタヨガ　　　

日本の多くのヨガスタジオでは、このハタヨガをメインにしているそうです。

日本に限らず世界各国でも広く行われているそうです。

分かりやすく、やりやすいヨガとのことで、そのあたりに人気の理由があるのかもしれないです。

ポージングだけじゃなく、エネルギーを感じることもポイントになります。






化粧品の肌への付け方　

ニキビ肌への化粧水の付け方で良い方法として、キレイに洗った手の平に化粧水をとって、肌を包み込む様な感じで優しく馴染ませてあげるといいですね。

乾燥肌でにきびが出来ている人は、化粧水を一度につけるのではなく、少量を数回に分けて、水分を補給しながらつけていく事が大切ですね。





レーシックのメリット　　

レーシックで視力を取り戻すことで、メガネやコンタクトが不要になります。

これによってメガネやコンタクトによる面倒がなくなるだけでなく、気分から変わります。

また、費用的にもメガネやコンタクトを使い続けるより長い目で見ると安く済むかもしれません。

高脂血症と動脈硬化　

高脂血症の状態が続くと、動脈硬化につながっていくようです。

この動脈硬化からさらに、命に関わる脳卒中や心臓病へと進展してしまうことも。

最初のうちは自覚することができないので、軽く考えがちですが、動脈硬化は本当に怖い症状です。

まずはそのことを理解することが大事なのかもしれないですね。




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こんにゃくダイエットのコンセプト　　　　

　ダイエットにもいろいろありますが、こんにゃくダイエットの特徴は、空腹感によるストレスをできるだけ減らしながら続けるという点にあると思います。


　カロリーが少なく、満腹感を得やすいこんにゃくの特徴を活かしたダイエットですね。

おまけにこんにゃくの食物繊維が便秘にも効いてくれれば、一石二鳥かも。