ヨガの起源、ニキビに良い化粧品等、独り言

ヨガの起源　

ヨガは意外なほど古くからあるみたいです。

１００年、２００年ではなく、インダス文明にまでさかのぼることができるんだとか。

すごい歴史です。

一つのことが、途絶えることなく、これほど長く続くってすごいですね。

それだけ、ヨガによる瞑想とか精神統一が、各時代に必要とされてきたということなんでしょうね。






ニキビに良い化粧品　　　　

プロアクティブと同様にニキビ化粧品で人気があるのがオルビスです。

完全にオイルフリーで、洗顔料・化粧水・保湿用ジェルとシンプルなのに肌にはとてもよく、肌がとても安定した状態を保つ事が出来るようです。

口コミでも人気のニキビケア化粧品です。






外反母趾の要因　　　

外反母趾には内的な要因と外的な要因があるそうです。

外的な要因としてよく知られているものはハイヒール。

内的要因としては、女性の方が男性より関節が柔らかい事、筋力が弱い事などがあげられます。

いずれにしても女性がなりやすいということがうなずけます。

近視への対処　　

近視を放置しておくわけにいかないので、通常は眼鏡やコンタクトで矯正します。

視力回復のためにトレーニングに励む人たちもいます。

その効果は個人差があるものの、効果を出すまでには時間がかかります。

レーシックという外科的手段で視力回復を目指す人もいます。

いろいろ方法があるのでした。




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手軽にこんにゃくダイエット　

　こんにゃくダイエットは、低カロリーで満腹考えられるこんにゃくを上手に利用してダイエットしようとするものですが、こんにゃくにこだわると意外に早くメニューのネタ切れをおこしたりします。


　そこで、手軽に対策しましょう。

市販されている味がついたこんにゃくラーメンとか、こんにゃくゼリーなども活用してみては？

マンネリを防ぐことは長続きのポイントです。