サウナスーツでお風呂、カテキンクッキー等、独り言

サウナスーツでお風呂　

サウナスーツを着てお風呂に入るという方法もあるそうです。

なんだか変な感じがしないでもないですが。

中には、遠赤外線効果とかほかにも工夫があるそうです。

代謝を高めつつ汗をいっぱいかけばストレス発散にもつながるかも。

一度試してみたいサウナスーツででのお風呂です。






カテキンクッキー　　　

カテキンダイエットクッキーは静岡のお茶屋さんが作ったクッキーです。

健康的なダイエットを目指したクッキー。

緑茶カテキンは、脂質の代謝を上げる働きがあるといわれます。

その緑茶カテキンが、お茶6杯を超える量に相当する500mgも１食分に含まれるとのこと。

さらに原材料にはおから、豆乳、小麦胚芽、食物繊維などが含まれ、ビタミンやミネラルにも配慮。

楽天ランキングでも上位経験のある話題のクッキーです。





首のニキビについて　　

ニキビは、顔や背中に出るイメージが有りますが、意外にも首周りににきびが出来てしまう事も有るようです。

10代の若い世代より、大人になってから出来る事が多いみたいで、大人にきびとして扱われる事が多いようです。

原因はホルモンバランス、冷暖房、化粧品や洗顔料の流し残し等です。

閉塞性動脈硬化症の治療　

「血行再建」はある程度進んでしまった閉塞性動脈硬化症の治療法といわれてます。

血管内治療やバイパス手術で血流を回復していきます。

入院が必要になってきますね。

ホントはもっと早い段階で改善すればよかったんでしょうけど。

局所麻酔のみでメスを使わずに治療ができる治療方法も注目されてるようです。





ほっとなニキビケアがんばっていてもなかなか効果が見えないことも。自分に合ったケアを続ける事が大事なようです。大人のニキビ対策に評判のビーグレンの情報が参考になるかもしれません。日々のスキンケアがけっこうカギをにぎります。




おからダイエットやりかた　　　

おからでダイエットといってもどうやるの？

という疑問はありませんか？

おからを使ったダイエットの多くは、普段の食事におからを取り込むというものです。

おから料理としては煮物が定番ですが、その他にもハンバーグやコロッケなどにおからを混ぜると、ボリュームはそのままで高いカロリーは抑えることができます。