褐色脂肪細胞、ダイエットと正月等、独り言

褐色脂肪細胞　　

身体の内部でエネルギーを消費し、体温を上げるという役目の細胞があります。

褐色脂肪細胞がその役割を担うんだとか。

あまり聞きなれない細胞ですね。

でも、この細胞ががんばって働けば余分なエネルギーも消費して、脂肪としてたまらなくなるのかも。

ダイエット成功には、とにかくがんばって欲しい細胞です。





ダイエットと正月　　　　

少しでも太ったときは、つい正月太りを思い出します。

正月は最もダイエットしにくいときです。

正月太りという言葉があるほど。

でも、そんな太るような正月を嫌いになれない自分も。

だから、いつも正月太りに後悔するのかな。

とにかく、正月と比べれば、普段は何倍もダイエットしやすいです。

誘惑がかなり少ないですから。





おからジュース　　　

おからのダイエットへの活かし方として「おからジュース」という方法もあります。

おからジュースでダイエットに成功した人も結構いるそうです。

おからジュースのいいところは、ジュースなので手軽であることですね。

しかも食物繊維が豊富なため、便秘の改善にも役立つようです。

ちなみにおからは液状になることでより吸収されやすくなるともいわれてます。

作り方も簡単。

ミキサーでおからと水を混ぜるだけ。

もし「おからペースト」を利用すれば、ミキサーさえも要りません。

おからジュースのダイエット試してみませんか。

にきびケア化粧品と肌の関係　　　

もし、にきびや肌荒れが起こってしまったら、化粧品が自分に合っているかどうかを確認してみてください。

酷いようなら皮膚科に行ってお医者様に見てもらう様にすると良いかもしれません。

相談する事で、自分に合う化粧品がどういう物か分かってくると思いますよ。




昔と違う婚活の常識があります。今後の人生のことだから、今の忙しさを理由に簡単にあきらめては後悔のもと。面倒だから、恥ずかしいからというのももったいないです。結婚への道youbride(ユーブライド)の婚活レポート・利用者は？何が違う？が役に立つかも。知らないまま始めるのは不安だけど、ある程度分かってくると気軽に始められるかも。





食べすぎ注意　　　

食べることが好きだと、ついつい食べ過ぎてしまいます。

おいしい物はもちろん、そうでない場合でも何となく食べ過ぎてしまうことは無いでしょうか？

食べすぎは良い事がありません。

健康的にも美容的にも食べすぎは問題です。

頭では分かっているのに、なかなか止まらないんですよね。

早食い・大食いがテレビで流行ったりするのも、食べる事が好きな人が多いことの表れかもしれませんね。