笑いと健康、歯石、などを独り言

笑いと健康。健康に笑うことが関係しているということをたまに聞きます。笑うことは健康にいいようです。健康のために毎日笑うように心がけたいです。でも、笑うといっても、なかなか笑えることが見つからない人もいるかもしれません。そんな人は、笑う努力と、笑えるものを探す努力も必要かもしれませんね。

次に、歯石。歯石も歯や歯の周りの病気の原因になるもののようです。歯石は歯垢が石灰化してできたもののようです。歯垢のように普通の歯磨きでは除去できないようですので、歯石の除去は歯医者さんにお願いすることになりそうです。
健康管理を携帯活用で。健康管理についての話題です。携帯電話を使って健康管理を行うサービスが始まるようです。ソフトバンクリブラという新会社がこの健康管理のサービスを始めるようです。サービスの内容は、血圧計や体組成計などの測定値を携帯電話を使ってサーバーに蓄積し、利用者が健康状態を日々パソコン上で確認できると言うもののようです。

次に、肥満と健康。肥満は健康に良くないです。しかも、肥満は見た目も良くないです。肥満にはなりたくないものです。とはいえ、普段の生活の中では、食べすぎ・飲みすぎ・運動不足は日常茶飯事になりつつあったりします。そんな生活を送っていると肥満になるのも時間の問題です。肥満回避には努力が必要です。
赤ちゃんの話題を一つ。いい名前、普通の名前、名前にはこどもへの親の思いが詰まった名前が多いですね。そんな大切な命名に赤ちゃんの名前も参考に。
もひとつ、ビタミンいろいろ。ビタミンは人の体に必要な栄養素です。そんなビタミンを列挙すると、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンE、ビタミンK、ビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシン、ビタミンB6、ビタミンB12、葉酸、パントテン酸、ビタミンCなどですね。いっぱいありますね。どれも大事な体の栄養素です。
便秘については多くの人が悩んでいるけどなかなかいい解決方法がみつからないです。人によって答えが違っていたりします。便秘を治すの情報をここに。便秘ってついつい後回しにしがちだけど、決して後回しにしていいものではないです。ダイエットのためにも便秘解消は大事です。

健康･病気等.パーキンソン病（ぱーきんそんびょう）「パーキンソン病」について....。 悩み事等情報：結婚の悩み（けっこんのなやみ）結婚は、本人たちにとって、その後の一生に関わる重要な転機です....。