2016年12月19日
黒千石、高トリグリセリド血症等、独り言
黒千石
「くろせんごく」は極小粒が特徴の黒豆です。
大豆イソフラボンやポリフェノール値が高いそうです。
ところが栽培に手間がかかるため、一度は生産するひとがいなくなったんだとか。
でも熱意ある人の手によって復活した後、黒千石事業協同組合が推進して生産しているそうです。
高トリグリセリド血症
脂質異常症の一つで、血液中にトリグリセリドが多すぎる場合です。
「高TG血症」と略されることもあるそうです。
ちなみにトリグリセリドは中性脂肪とも言われます。
内臓脂肪型肥満の人に多いタイプの脂質異常症です。
運動不足とか食べ過ぎなどが原因でしょうね。
ミニトマトのカラー
ミニトマトにもいろいろ種類があるので、いろんな色でカラフルに飾ることができます。
まずは普通の赤がありますし、熟す前の緑というのもあります。
黒トマトといわれる黒っぽいいろもあります。
黄色のミニトマトも最近はよく見かけるのではないでしょうか。
赤と黄色の中間で橙色のトマトもあります。
「くろせんごく」は極小粒が特徴の黒豆です。
大豆イソフラボンやポリフェノール値が高いそうです。
ところが栽培に手間がかかるため、一度は生産するひとがいなくなったんだとか。
でも熱意ある人の手によって復活した後、黒千石事業協同組合が推進して生産しているそうです。
高トリグリセリド血症
脂質異常症の一つで、血液中にトリグリセリドが多すぎる場合です。
「高TG血症」と略されることもあるそうです。
ちなみにトリグリセリドは中性脂肪とも言われます。
内臓脂肪型肥満の人に多いタイプの脂質異常症です。
運動不足とか食べ過ぎなどが原因でしょうね。
ミニトマトのカラー
ミニトマトにもいろいろ種類があるので、いろんな色でカラフルに飾ることができます。
まずは普通の赤がありますし、熟す前の緑というのもあります。
黒トマトといわれる黒っぽいいろもあります。
黄色のミニトマトも最近はよく見かけるのではないでしょうか。
赤と黄色の中間で橙色のトマトもあります。
毛馬胡瓜
「なにわの伝統野菜」のひとつです。
細くて長いスリムなスタイルで、元が緑・先が白のグラデーションが特徴です。
黒イボ系キュウリの一つです。
漬物や塩もみ、酢の物、炒め物などで食べるとおいしいそうです。
ちなみに栽培が難しく、収量はあまり期待できないようです。
プロテインの利点
プロテインダイエットの利点がいくつかあります。
そのひとつが、リバウンドでしょう。
高タンパク質を効率的に摂取して、筋肉を作り上げていくため、ダイエットをやめたときのリバウンドにはなりにくいようです。
手軽にできる食品ダイエットなどとは、ちょっと違いますね。
興味がわいてきそうな話題と情報です。都会でのマイカー生活ってけっこう大変です。駐車場の確保とか維持費とかもあるけど、公共交通が発達しているので、案外車を使うシーンは限られています。車で行っても渋滞に巻き込まれることも多いですしね。カーシェアリングのはなしがすごくおもしろいと思う。必要なとき、必要な分だけ借りれる車の利用が話題になってます。近くにステーションがあれば、車を所有するよりずっとお得で便利に利用できるみたいです。
「なにわの伝統野菜」のひとつです。
細くて長いスリムなスタイルで、元が緑・先が白のグラデーションが特徴です。
黒イボ系キュウリの一つです。
漬物や塩もみ、酢の物、炒め物などで食べるとおいしいそうです。
ちなみに栽培が難しく、収量はあまり期待できないようです。
プロテインの利点
プロテインダイエットの利点がいくつかあります。
そのひとつが、リバウンドでしょう。
高タンパク質を効率的に摂取して、筋肉を作り上げていくため、ダイエットをやめたときのリバウンドにはなりにくいようです。
手軽にできる食品ダイエットなどとは、ちょっと違いますね。
興味がわいてきそうな話題と情報です。都会でのマイカー生活ってけっこう大変です。駐車場の確保とか維持費とかもあるけど、公共交通が発達しているので、案外車を使うシーンは限られています。車で行っても渋滞に巻き込まれることも多いですしね。カーシェアリングのはなしがすごくおもしろいと思う。必要なとき、必要な分だけ借りれる車の利用が話題になってます。近くにステーションがあれば、車を所有するよりずっとお得で便利に利用できるみたいです。
タグ ：黒千石
Posted by ゴロゴロ at 03:19
│健康のおしゃべり
画像一覧