健康と美容に関するおしゃべり

セレンと人体　　　

タンパク質に組み込まれる栄養素で、必須のものです。

ところが、普通の食生活をしていれば不足することはないので、ほとんど意識されることはないです。

過剰摂取にも問題があるので、まずサプリも必要ないそうです。

ちなみに名前の由来は、ギリシャ神話の月の女神セレネからなんだそうです。





座骨神経痛は地道に　　

慢性期になったからといって坐骨神経痛は安心ではないです。

さらに地道に治療を続ける事が大事です。

ときには改善の手応えがなく、投げ出したくなることもあるかもしれません。

それでも続けていくことが大事なんだとか。

克服するにはかなり忍耐力も必要ですね。






脂質異常症　

実は2007年7月に高脂血症から脂質異常症に改名されました。

高脂血症はおもに脂質が高い場合ですが、不足する場合も含めて脂質異常症といわれるようになりました。

診断基準は４つあり、高コレステロール血症、高LDLコレステロール血症、低HDLコレステロール血症、高トリグリセリド血症の４つです。