健康と美容に関するおしゃべり

真黒なす　

「まっくろ」ではなく「しんくろ」と読み、茄子っぽくない響きがおもしろいです。

形は長卵形で、色は濃い紫の小型のナスです。

埼玉県草加地方が原産のようですが、そこに限らず全国に広がったみたいです。

もはや伝統野菜に区分されたりもするみたいです。

油を使った料理によく合うそうです。




興味がわいてきそうな話題と情報です。抜け毛や薄毛は男性だけの悩みではないです。女性にもあるけど、案外女性のほうが悩みは深いのかもしれないです。男の人は結構多いですからね。女性の抜け毛や薄毛の悩みにネット通販がお助け。なかなか相談しにくいから、ネットで情報収集して、こっそり対策できる方法が話題になっています。とはいえ自分に合っているかどうかもあるので、情報だけを信じて期待しすぎるのには注意も必要です。





ココアクッキー作り　

ダイエットにもいい、おいしいココアクッキー自分で作れます。

まず無糖のココア粉末20gとアーモンドオイル大さじ3を泡立て器で混ぜます。

それに三温糖20g、豆乳2/3カップ、塩小さじ1/4を加えて混ぜます。

そして薄力粉100gとベーキングパウダー小さじ1を振るい合わせて加えます。

ゴムべらを使ってよく混ぜ合わせます。

パフキヌアはお好みです。

できたものを鉄板に流し入れて、180度に温めたオーブンで、20～25分間焼きます。

焼き上がったら、棒状に切リ分けると食べやすいです。