健康と美容に関するおしゃべり

ヨガとカロリー　　

汗だくになってホットヨガに時間をかけている人も多いです。

ダイエットで注目されてから、多くの人に利用されています。

そんなホットヨガの消費カロリーを考えてみるとちょっとした驚きを経験するかも。

その消費カロリーは１時間でも３００キロカロリー、いなり３個分程度なんだとか。

ダイエット重視で考えている人ならがっかりしそうな数字ですね。





足しびれと動脈硬化　　　

足のしびれは、いつもの心配ないものか、それとも何かの予兆か。

例えば、動脈硬化の症状の一つに足のしびれがあります。

この場合、足のしびれ以外では、手のしびれ、体のだるさ、動悸、頭痛、めまいなどもあります。

気になるときは病院に行くのが一番です。

たとえ笑われても、それで覚えればいいことですからね。





レーシックの種類　　　　

一言にレーシックといっても実は種類があります。

クリニックによって違っていたり、複数の種類を使い分けたりすることもあるみたいです。

たとえば、「エピレーシック」とか、「イントラレーシック」とか、「ウェーブフロントレーシック」とか。

まだまだどんどん進化したレーシックが増えていくことでしょう。