健康と美容に関するおしゃべり

フェンネルとヨガ　

セリ科のハーブの一種であるフェンネルの香りが、ダイエット目的のヨガとの組み合わせによさそうです。

フェンネルの香りは交感神経を刺激するんだとか。

身近なものではグレープフルーツもいいみたい。

そのほかではラズベリーやタラゴンもあります。

呼吸を大事にするヨガだから香りとの組み合わせはよさそうです。





プロアクティブの３ステップ　　　　

簡単３ステップは、①洗顔･･･毛穴に詰まった余分な皮脂、角質を取り除いてくれます。

②化粧水･･･老廃物、古い角質、余分な皮脂等を取り除き、肌を引き締めてくれます。

③･･･新しくにきびが出来てしまうのを予防したり、肌を整えてキメを細かくしたりしてくれます。






レーシックの回数　

レーシックはたった一度の手術で視力を取り戻します。

何度も通うような治療方法ではないです。

しかも入院も不要で、レーシックを受けたその日からメガネやコンタクトレンズが不要になります。

昔の人が聞いたら夢のような手術ですが、例外や注意事項もありますので、しっかり理解してから臨みたいです。