健康と美容に関するおしゃべり

クリニック選び　　

値段だけでは決められないのがレーシックを受ける病院選びです。

過去に問題があったクリニックでは不安です。

またできれば実績の多い経験豊富な専門医のいるところのほうが安心ですね。

また事前の検査とか、カウンセリング、アフーターケア、丁寧な説明などもすごく重要な項目だと思います。

手術だけ、安いだけでは選べないです。






なんだか気にかかる情報と話題を。ニキビって身体の調子も関係しているから、女性によって生理のときにはニキビが出やすくなることもあります。生理とニキビにヒントが見つかるといいな。出やすいときこそスキンケアをしっかりすることもだいじですね。




こんにゃくダイエットのパワー　　　　

　こんにゃくダイエットには十分なパワーが秘めていますが、期待しすぎも禁物です。

やりすぎて、こんにゃくだけ食べるというのでは、栄養のバランスが崩れて体重は減らせても健康を害する原因になっていはいけません。


　カロリーがほとんどなく、食物繊維が豊富なこんにゃくを普段の料理に上手に溶け込ますことで、十分なパワーが発揮されるはずです。

上手に利用したいですね。