健康と美容に関するおしゃべり

ホエイプロテイン　　

ミルクをあっためたときにできる表面の膜の部分がダイエットにもいいらしいです。

ホエイプロテインと呼ばれます。

ホエイプロテインには分岐鎖アミノ酸（BCAA）がたくさん含まれているそうです。

このアミノ酸は、筋肉が損傷した場合にそれをすばやく回復させ、さらに筋肉疲労や筋肉痛を防ぐ働きがあるそうです。

トレーニングと組合わせたダイエットによさそうですね。





感染症科　

感染症科は感染する病気を扱います。

とはいえ、中耳炎は耳鼻科ですし、肺炎は内科などで治療しますね。

感染症科はもっと特殊な病態や重症者の場合のようです。

感染が前提なので、治療する側も用心が大事そうです。

ところで薬剤耐性菌が登場するなど、感染症科には難しい問題もいろいろあるようです。






足しびれの種類　

ひとくちに足のしびれといっても実は種類があります。

足の裏のビリビリとした痛み。

これは、首を通る脊髄神経や頸髄の病気の症状として現れることがあります。

足のかかとが痛んだりするのは、坐骨神経痛の症状かもしれません。

足の親指が靴を脱いだ状態でもビリビリしびれて痛むのは、外反母趾のせいかもしれません。

いろいろありますね。