健康と美容に関するおしゃべり

視力と手術　　　　

手術で、落ちた視力を取り戻せるなんて、昔には想像もできないことでした。

ところが今は多くの人が実際に手術で視力を取り戻してます。

有名人にも多いので多くの人に知られ、今では当たり前のことになりつつあります。

視力回復というと訓練を連想するのは発想が古すぎるのかもしれませんね。




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おからジュース　　　

おからの食べ方の一つに「おからジュース」があります。

おからジュースでダイエットに成功した人もいるようです。

おからジュースのいいところは、手軽であることと、それによって食物繊維の摂取に役立ち便秘の改善への効果もきたいできることです。

おからは液状にするとより吸収されやすくなるともいわれてます。

作り方もかんたんで、おからと水をミキサーで混ぜるだけ。

スーパーなどでも売っている「おからペースト」を買ってくれば、ミキサーも不要です。

おからジュースでのダイエット試してみてはいかがでしょうか。