健康と美容に関するおしゃべり

シャワーでマッサージ　　

シャワーを利用したマッサージが気持ちいいそうです。

そのためのシャワーヘッドがあります。

水圧を利用しているので、心地よく楽しめるんだとか。

自分でマッサージするのもいいですが、もっと楽したいですよね。

これなら入浴時間がもっと楽しみになりそうです。






寒天豆乳おからクッキー　　　　

ダイエットクッキーには、寒天豆乳おからクッキーというクッキーもあります。

ほんのりと甘いサクサクのクッキーです。

プレーン、ココア味、抹茶、オレンジ味、バナナ味の5種類があります。

「チアシード」という水分を含むと10倍も膨張する種も含まれ満腹感も得られます。

「寒天」や「おから」には食物繊維が豊富。

また「豆乳」と「おから」には大豆イソフラボン、大豆サポニン、大豆レシチンなどの栄養も。

いろいろ欲張りなクッキーですね。






ニキビの種類について　　

ニキビは、皮膚がおこす炎症の一つで、ポツッとした出来物となって現れます。

ニキビには白にきび、黒にきび、赤にきびがあって色で分けられています。

白にきびは比較的軽い症状で、毛穴に皮脂が詰まってしまって、それが毛穴の外に出てしまい、プクッと白く盛り上がった状態を言います。