健康と美容に関するおしゃべり

バスグッズで入浴　

ころころ転がすマッサージ用のローラー。

入浴時に使えるバスグッズとしてもいいかも。

簡単にできるマッサージなら、気分ももっとリラックスできそうです。

一人でできるから、続けることにも負担もないですし。

バスグッズで入浴はもっと快適になるかもしれませんね。






バジルシード　

バジルシートの膨張が、ダイエットに注目されてます。

バジルシートは水を含むとなんと３０倍以上にも膨らみます。

ちなみに、おからでも３倍程度に膨らむといわれてますが、バジルシートは桁違いですね。

つまり、少量でも満腹感はしっかり得られるので、ダイエットをしっかり続けたい人には嬉しい味方です。

バジルシードは、イタリア料理でおなじみのバジルの種のことです。





ニキビ薬のビフナイト　　

ニキビはつい隠そうとしてお化粧に頼ってしまいますが、隠すのではなくニキビ薬を使う方法を紹介します。

テレビＣＭでもお馴染みのビフナイトです。

結構前からありますね。

ビフナイトはニキビにある余分な皮脂を吸い取って、ニキビの腫れや赤みと言った症状を抑えてくれる効果が有るようです。