健康と美容に関するおしゃべり

入浴前に飲む　　　

入浴を利用してダイエットに活かしたいとき。

入浴前に飲むといいといわれてるものがあります。

いくつかありますが、まずはしょうが湯。

あるいは、しょうがの入ったジンジャーティーなども。

実はとうがらし湯なんかもいいそうです。

手づくりしなくても、おいしい市販のものが見つかるかもしれません。





唐辛子クッキー　　　

カプサイシンという辛味成分が注目されてます。

そんなカプサイシンが含まれる唐辛子クッキーがダイエットに喜ばれてるとか。

唐辛子クッキーは冷え性の方にも相性がいいそうです。

また、唐辛子には風邪への抵抗力を高める力もあるそうです。

健康的に利用できそうですね。

ただ、注目されてるカプサイシンでも、摂りすぎは問題です。

適量を心がける事が大事です。





閉塞性動脈硬化症の検査　　

閉塞性動脈硬化症かどうかを知るには触診による検査が行われるそうです。

足首の血圧を測って、腕の血圧との差で血管が詰まっているかどうかを調べる検査もあるそうです。

いよいよ治療ともなれば、超音波、ＣＴスキャン、ＭＲＩなどで血管の詰まっている状態を調べていくようです。