健康と美容に関するおしゃべり

入浴と空腹　　　　

空腹で入浴するほうが好ましいそうです。

そのほうが、脂肪が燃焼される可能性があがるとか。

夕方の入浴なら夕食前がいいということでしょうね。

でも、もし夕食後にはいるなら、少しでも時間を空けたほうがいいようです。

消化の事を考えても、胃に集まった血が、入浴で全身にまわることは、いいとは言えないでしょうからね。





黒豆クッキーづくり　

黒豆クッキーは、黒豆きな粉と黒豆の水煮がポイント。

まず薄力粉（100g）黒豆きな粉（20g）ベーキングパウダー（小さじ1）を振るい合わせます。

50gのマーガリンを泡立て、溶きほぐした卵に30gの三温糖を合わせて2～3回に分けてマーガリンにすり混ぜます。

そして振るい合わせた薄力粉などを加え、黒豆の水煮（1/2カップ）も加え、切るように混ぜ合わせます。

生地は厚さ7mm・直径3cmの円形に整えるのがいいでしょう。

焼き方は160度に温めたオーブンで約15分間です。





診療科　　　　

病院の診療科って、実にいろいろあります。

見慣れた診療科以外に、聞いたこともないものまであります。

病院に行くとき、どの診療科に行けばいいのか、素人には分かりにくいことも。

できれば、どの診療科を受ければいいかを相談できるところが欲しいくらいです。