健康と美容に関するおしゃべり

玄米クッキー　　　

玄米クッキーを2、3枚食事前に食べるダイエット法があります。

玄米クッキーを食べることで、主食を減らすというもの。

ところで、玄米は太りにくい食品といわれてます。

でも、米と何が違うのでしょうか。

玄米の炭水化物は消化・吸収に時間がかかるそうです。

つまり、血糖値の急激な上昇を防ぎ、インスリンの分泌を抑制するそうです。

インスリンは糖類を脂肪に変える働き。

こうしてダイエットに玄米が貢献するようです。




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女性の抜け毛対策　　　　

抜け毛や薄毛の悩みは女性にもあります。

男性だけの悩みではありません。

抜け毛や薄毛に悩んでいる女性は結構多いです。

ところが女性の場合、男性と違って養毛剤や育毛剤の利用をあまりしていないようです。

なぜか？

それは男性の場合、奥さんが代わって買ってくれるので購入時の恥ずかしさが緩和されるものの、女性の場合旦那さんが代わりに買ってくれるという状況はあまりないので、なかなか自分のことだけに購入しにくいという心理が働くようです。

こういう商品こそネット販売が生きてきますね。

悩んでいるより行動したほうがスッキリするかも。