健康と美容に関するおしゃべり

スープダイエット短期集中型６日目　　　　６日目の短期集中型スープダイエットは、いつものスープと、牛肉、野菜を食べる日です。我慢してきただけに、牛肉は嬉しいですね。でも胃が小さくなってきているせいか、思ったほど食べられないという人も多いようです。
　ところでこのくらいの時期ですと、かなり目に見えてダイエットの効果が出てきてると思いますが、一方でリバウンドも注意が必要です。気を緩めずにすすめましょう。

こんにゃくステーキ　　　ステーキはステーキでも、こんにゃくステーキなら、お肉のステーキと違い、カロリーを気にせずに食べる事ができます。こんにゃくステーキは結構簡単に作れます。試してみましょう。案外はまるかも。
　片栗粉をまぶした板こんにゃくを、サラダ油をひいたフライパンで焼きます。それにトマトソースなどを別鍋でつくり、かけるだけ。みじん切りのパセリを散らせば彩りもでき、よりおいしそうに仕上がりますね。

男性のニキビ　　　　男性もニキビで悩んでいます。ニキビといえば、女性の悩みと考える人は多いですが、男性もニキビで悩んでいます。お店で売られているニキビ対策の商品のほとんどが女性向けなこともあり、ニキビに悩む男性はニキビ対策も意外に大変です。もちろん女性向けのニキビ対策商品でかまわないのですが、購入するときは少し抵抗がありますよね。ということで、ネットを利用してニキビ対策商品を購入する人は多いです。たとえば、ネットでしか販売されていない、口コミではかなり有名になりつつあるニキビ対策の商品もあります。こちらが参考になります。男性のためのニキビ対策にもいろんな方法や思いが見ることができると思う。思いだけが先行してごしごし洗顔にならないように注意が必要です。