健康と美容に関するおしゃべり

視力の回復、近頃はレーシックがかなり浸透してきました。多くの人がレーシックで裸眼視力を取り戻し、またレーシックの技術や装置も進化しました。地方でも、意外に近くの眼科でレーシックを取り扱ってるかも。レーシックと視力回復。レーシックができる眼科を特集。どの眼科がいいのか？比べると見えてくるものがあります。少なくとも実績だけじゃなく、事前の検査やアフターケアがしっかりしているところを選びましょう。

こんにゃくでカロリーマイナス？　　こんにゃくは食べても低カロリーです。しかもこんにゃくに含まれている水溶性食物繊維は粘着性が高いために、胃から腸へ移動する時間がかなりかかり、・・・つまり腹持ちがいいということですね。さらに、豊富な食物繊維が、体内で脂肪を吸着して体内に吸収させないようにする力があるようで、この場合カロリー収支で考えるとコンニャクを食べなかったときよりコンニャクを食べたときのほうがカロリーがおさえられるということですね。ダイエットには欠かせない食材かもしれません。


ダイエットのためのこんにゃく料理　　　　ダイエット目的のこんにゃく料理。考え出すと意外に難しいと感じるかも。こんにゃくは低カロリーなのに、油や砂糖を使いすぎると結局カロリーが高くなり、台無しになった気分になるかも。
　でも健康的にダイエットするには低カロリーにばかりこだわるわけにはいきませんので、逆の発想で、何かの料理の材料の一部をこんにゃくで置換えることで、その分カロリーをカットするという発想をすれば、きっとどんどん新しいメニューが増えるでしょう。

今の美容室に満足してますか？意外に身近に気づいていない相性ぴったりの美容室がみつかるかも。秋田市の美容室選びならHair design braveはどう？カット、パーマ、ストレート、カラーリング、トリートメント、エクステ、セット・スタイリングなど。何が決め手になるのかな。どうせなら楽しみながら選びたい。