健康と美容に関するおしゃべり

英語の話題を一つ。英語と英会話の習得で、今度こそ失敗したくないから、勉強方法からしっかり見直したはずです。英会話が苦手でも、英語にくじけそうでも、とにかく英語を身につけたい！には、英語学習の役立つ情報が満載です。モチベーションの維持から、勉強方法の選択まで、いろいろ情報でサポートしているのでした。

次に、ヘソ周り85cm。健康診断でヘソ位置での胴回りを測定されました。今回からの測定です。これで、胴回りが85cmを超えると要注意なのだそうです。メタボリック症候群というやつでしょうか。今回測定は87センチで、ぎりぎりアウト。惜しかったですが、超えてました。ズボンのサイズではセーフなんですけどね。

歯のことについては意外と知らないことがいっぱいです。改めて調べるとビックリするようなこともあったりします。歯のクラウンも参考になるかな。歯の仕組みとか事情とか知ることで、もっと日々のケアにもモチベーションが持てるようになるかもしれないです。

もひとつ、メタボリック症候群とは。メタボリック症候群と判断されるのは、内臓脂肪蓄積が必須条件で、高血圧、高脂血症、高血糖のうち二項目該当するときです。内臓脂肪蓄積は腹囲で確認されます。へそ周りが男性で85センチ以上、女性で90センチ以上の場合NGです。またメタボリック症候群予備群と呼ばれものもあります。健康な体でドライブ旅行もいいですね。


健康･病気など。運動不足（うんどうぶそく）現代人の多くの人が運動不足です。運動不足は、健康を維持する上で決していいことでは.....．悩み事等。ニキビ（にきび）ニキビの悩みも大変です。しかも、ニキビができる頃は、一番悩み.....．