2018年07月13日
インヨウカク、佐久古太きゅうり等、独り言
インヨウカク
中国原産の同属のホザキノイカリソウが本来のようです。
でも日本では、イカリソウが用いられているようです。
イカリソウは落葉多年草で、東北地方南部以南の森林に、自生します。
園芸用や薬用に栽培されることもあります。
精力剤として有名な生薬なんだそうです。
佐久古太きゅうり
長野県佐久市志賀地区・春日地区でもともと栽培されていたキュウリなんだそうです。
「さくこた」ではなく「さくこだい」と読みます。
少なくとも昭和20年代からの栽培とのことで、信州の伝統野菜になっています。
シベリア系の品種で、みずみずしく歯ごたえもよく生食にも適しています。
レンズマメ
和名では、ヒラマメなどともいわれるそうです。
あまりなじみがないマメですね。
インド料理やイタリア料理、フランス料理で使用される食材なんだとか。
カレーやスープ、煮込み料理などで食されるようです。
光学分野の「レンズ」はこのマメが名前の由来なんだとか。
マメのほうが名前が先のようです。

中国原産の同属のホザキノイカリソウが本来のようです。
でも日本では、イカリソウが用いられているようです。
イカリソウは落葉多年草で、東北地方南部以南の森林に、自生します。
園芸用や薬用に栽培されることもあります。
精力剤として有名な生薬なんだそうです。
佐久古太きゅうり
長野県佐久市志賀地区・春日地区でもともと栽培されていたキュウリなんだそうです。
「さくこた」ではなく「さくこだい」と読みます。
少なくとも昭和20年代からの栽培とのことで、信州の伝統野菜になっています。
シベリア系の品種で、みずみずしく歯ごたえもよく生食にも適しています。
レンズマメ
和名では、ヒラマメなどともいわれるそうです。
あまりなじみがないマメですね。
インド料理やイタリア料理、フランス料理で使用される食材なんだとか。
カレーやスープ、煮込み料理などで食されるようです。
光学分野の「レンズ」はこのマメが名前の由来なんだとか。
マメのほうが名前が先のようです。

夏娘
見た目はそれほどでもないけど、味で勝負というところかも。
北海道でつくられた品種です。
やわかいというのも、運搬が難しいので弱点でしょうね。
糖度は高くて、酸度はやや低いみたいなので、うまさはあるんでしょうね。
ただ外見は表皮の色が斑でしかも光沢も少ないみたいです。
栄養としての鉄
赤血球の中に含まれるヘモグロビンが酸素を運ぶのに鉄が必要なんだとか。
そのため鉄分の不足すると、酸素の運搬量が十分でなくなり、貧血を起こすことになります。
ひじき、海苔、ゴマ、パセリ、アサリ、シジミなどがいいそうです。
鉄分は摂りすぎも問題を起こすそうなので適量を心がけることが大事です。
見た目はそれほどでもないけど、味で勝負というところかも。
北海道でつくられた品種です。
やわかいというのも、運搬が難しいので弱点でしょうね。
糖度は高くて、酸度はやや低いみたいなので、うまさはあるんでしょうね。
ただ外見は表皮の色が斑でしかも光沢も少ないみたいです。
栄養としての鉄
赤血球の中に含まれるヘモグロビンが酸素を運ぶのに鉄が必要なんだとか。
そのため鉄分の不足すると、酸素の運搬量が十分でなくなり、貧血を起こすことになります。
ひじき、海苔、ゴマ、パセリ、アサリ、シジミなどがいいそうです。
鉄分は摂りすぎも問題を起こすそうなので適量を心がけることが大事です。
タグ :薬
Posted by ゴロゴロ at 06:37
│健康のおしゃべり