クンダリーニヨガ、洗顔料選びのポイント等、独り言

クンダリーニヨガ　　

精神面への作用が大きいとされるヨガもあります。

チャクラなどで語られる「クンダリーニヨガ」です。

クンダリーニヨガには特徴的な呼吸があります。

非常に速い腹式呼吸の「火の呼吸」と呼ばれる呼吸です。

ちなみに知識ない人が独自で真似したりして、過呼吸を引き起こさないか心配になるのでした。





洗顔料選びのポイント　　　

質の良い泡の洗顔料だと、泡自体が手の平と肌の間に入ってクッションの役割をしてくれるので、ゴシゴシ洗わなくてもいいので摩擦がおきにくくなります。

せっかく肌をキレイにする為に洗顔をしても、泡の質によっては逆効果になってしまっては残念です。





レーシックとは　　　　

レーシックは視力をアップさせるための手術のことです。

短時間ででき、入院の必要もないものです。

その手軽さから、ものすごく多くの人に利用されています。

手術がおわったらすぐ、めがねやコンタクトレンズが不要になるので、すごく便利なんだとか。

有名人にも利用者が多いです。

高脂血症になりやすり人　

生活習慣でなりやすい人と、そうでない人がいます。

たとえば、普段あまり歩かない人はなりやすいそうです。

大酒のみとか、よく食べる人も注意です。

食べ物では、肉類や油料理が好きだったり、果物、甘い物、乳脂肪の製品が好きな人も食べ過ぎには注意です。

ある程度進まないと自覚しにくいので注意が必要です。





興味がわいてきそうな話題と情報です。千葉県流山市のクルマの買取り。一昔前とは違う便利な仕組みがあります。それはカンタン査定比較。クルマの買取り比べと流山。中古車買取りは競争の時代。たった一つのお店の言い値で決めないことが大事です。






こんにゃくとグルコマンナン　　　

　こんにゃくの主成分はグルコマンナンという成分。

そしてこのグルコマンナンは食物繊維が含まれている上に水溶性で、水に膨れるという性質があります。


　そのおかげで、食事前の水がこんにゃくによる満腹感をさらにパワーアップする秘訣です。

こんにゃくのようにカロリーが低いもので満腹感をえられることで、ストレスを少なくして、ダイエットの継続に役立ちそうです。